Wypadanie włosów – przyczyny i wzmocnienie włosów
Nikt nie lubi tego momentu, kiedy wyciąga ze szczotki albo grzebienia pukiel włosów. Nie jest to nie tylko nieprzyjemne, ale na dłuższą metę może spowodować również wyłysienie. Żeby walczyć z wypadaniem włosów, najpierw trzeba poznać jego przyczyny. Wypadanie włosów przyczyny…
Ćwiczenia w ciąży – przewodnik
Zbawienne działanie ćwiczeń dla przyszłych mam Ćwiczenia w ciąży w większości przypadków są nie tylko polecane, ale nawet wskazane. Są one równie ważne jak prawidłowa dieta czy ograniczanie stresogennych sytuacji. Nie tylko działają pozytywnie na ciało, ale i samopoczucie przyszłej…
Woda jako źródło życia wszystkich żywych organizmów
Woda, słońce i gleba to trzy podstawowe wartości, bez których życie człowieka, a także innych organizmów nie mogłoby istnieć. Czym jest woda Życiodajna substancja – woda zbudowana jest z dwóch pierwiastków, a mianowicie wodoru i tlenu. Obydwa pierwiastki, połączone ze…
Jak w skuteczny sposób przyspieszyć metabolizm?
Z całą pewnością każdy człowiek pragnie się w odpowiedni sposób prezentować na co dzień. Dlatego bardzo istotne jest utrzymanie przez niego właściwej sylwetki, która w idealny sposób będzie się prezentować. Aby utrzymać prawidłową wagę niezbędne jest zachowanie odpowiedniego tempa swojego…
Jak obniżyć ciśnienie domowymi sposobami?
Nadciśnienie to problem zdrowotny, z którym zmaga się wiele osób. Prawidłowe ciśnienie to 120/80. Żeby wiedzieć czy mamy nadciśnienie, musimy regularnie je mierzyć. Ciśnieniomierz kupimy już za kilkadziesiąt złotych. Najlepiej mierzyć ciśnienie o stałej porze dnia. Jeśli nasze wynosi ono…
Zioła na odchudzanie – czy warto je stosować?
Odchudzanie to długotrwały proces, który polega na wprowadzeniu do swojego życia zdrowych nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Podstawą odchudzania jest tak zwany deficyt kaloryczny, czyli spożywanie mniejszej ilość kalorii niż potrzebuje nasz organizm do wykonywania codziennych aktywności. Brakująca ilość kalorii…
